Auf einen Blick

  • Fachwart: Mirja Scheifgen / Gabi Knipper
  • Für wen? Jedermann
  • Kleidung/Ausrüstung: Normale Sportkleidung inkl. Sportjacke; Antirutschsocken o. Gymnastikschuhe; Handtuch; etwas zu trinken
  • Kosten: Für Mitglieder kostenlos
  • Schnuppern erlaubt?

Das bringt's dir

  • Gesundheit
  • Wellness
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Über dieses Angebot

Stuhlgymnastik: Fitness im Sitzen - Die körperliche Betätigung fällt vor allem im Seniorenalter oft schwer. Dabei gilt Bewegung in jedem Lebensabschnitt als wichtig, um den Körper möglichst gesund zu halten. Sitzgymnastik kann hier eine sichere Alternative darstellen und Bewegung in den Alltag bringen.

Termine: